今日は午前に英語のレッスン。
終わってから レッスン仲間とランチ
の時に とても良い話しを聞きました。
お仲間のお友達で 90歳になる方が 心掛けている事です。
毎日、
10,000歩 あるく。
1,000字 読む。
100文字 書く。
10人の人と話す。
1つ 感動する。
凄くないですか! 今は一万歩は 歩きすぎと言われていますが とっても元気なお婆ちゃまで
どこでも 1人で 出かけ、頭の回転も速いそうです。
私は3行目からに しようかなぁ〜(^o^)
こうやってブログを書くのは 100文字に入らないのかしらん? (*^o^*)
夕方から いとこ の お姉ちゃんの誕生日のお祝いにしゃぶしゃぶ食べました。
この暑いのに とも思いましたが 、あえてのしゃぶしゃぶ。
蕎麦つゆで しゃぶしゃぶ。
なので 味が付いてるんで ポン酢が無い!!!
私は ポン酢大好き人間なので お願いして 出してもらいました。
暑いけど お野菜やキノコもいっぱい食べられて
ヘルシー⁉︎じゃないですか?(^O^)
1,000文字書かないとダメではないでしょうか(笑)
私は職場もパソコンのみに成ってしまったので、先日お礼の手紙を書いた時苦労したなー写経するのが良いかもですねー。
暑い夏こそ暑いシャブシャブ良いと思います。私もポン酢好きー♪
字 書かないですよねー。書いてないと ホント書けなくなる。