今日は朝から すごい頭痛が。 起きるとグワングワンするので 起きない！と決めベッドで１日過ごす事に。
なんて 贅沢な１日。 一応 悪いな〜と言う気持ちがあるので テレビは見ません。アイフォンの充電器も下の部屋なので 使いません。 人が来ようが 電話が鳴ろうが ベッドからは出ません(^.^)
年末に脳波の検査を受けたのですが 私はリラックス出来ない 気質らしいです。
頭にペタペタと電極を付けて １時間 ベッドに寝かされ 深呼吸したり、真っ暗にして 光を浴びたり、１０分寝てくださいと言われ 看護婦さんが急に手を叩いて ビクッとさせられたりと、目まぐるしい１時間の検査でした。その結果 私の脳は ずっと活動しているので 疲れるそうです。 たしかに 今日もベッドの中にはいるものの、グルグルと色々考えてしまいます。皆様のリラックス方法を ぜひ教えてください(^｡^)
ベッドサイドには 昔 海外旅行に行った時に買った物や 外国のお土産が並べてあります。
こちらは お気に入りの１つ
どこかの国で買った 自分へのお土産。
どこの国かも 忘れてしまいましたが ずーっとベッドの横に置いてある 茶器です。